頭皮ケア男性も必須!毎日のケアでモテる男を目指しましょう!

2015年02月09日

男性も健康な髪のために頭皮ケアを!


日々の頭皮ケアを心がけている男性は増えているようで、
男性を対象にした頭皮ケアに関する情報も多く紹介されています。

男性特有の薄毛や抜け毛、またはフケやかゆみなど、悩みはさまざまですね。


その悩みを解決するには頭皮ケアが大切。

男性も女性も、頭皮を健康に保つことが
抜け毛や薄毛などのトラブルを予防することにつながります。



ですが、間違った頭皮ケアを行っていては逆効果です。

毎日行っているケアを見直し、
正しい頭皮ケアの方法やポイントを知りましょう。



頭皮は血行が良いことがとっても重要です。
血行不良の頭皮は髪や毛根に
栄養が行きわたらず、髪の成長を妨げてしまうようです。


つまり、血行がよくなると毛乳頭細胞の働きが良くなり、
健康な毛が生え、抜けにくくなるのです。


髪質にあったシャンプーを使うことも大切ですが
まずは血行を促進するために
頭皮マッサージやツボ押しを習慣にしましょう。

頭皮マッサージは指の腹で、円を描くようにマッサージをしていきます。

親指で後頭部を固定し、残りの4本の指を少しずつずらしながら
全体をマッサージしていきましょう。


ツボ押しも血行促進には効果的です。


特に百会(ひゃくえ)、角孫(かくそん)、玉枕(ぎょくちん)のツボは
血行促進や抜け毛予防に有効だと言われていますので、
一日に数回行うといいでしょう。


仕事などで忙しい男性も多いと思いますが、
シャンプー時の習慣にして頭皮ケアを心がけましょう。




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posted by 男性の髪トラブルは頭皮ケアから! at 15:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭皮ケア 男性 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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